セミナー詳細

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  • 2024.07.18

  • 14:30 - 15:30

[C-14]

運動後の酸化ストレスの解消法についての効果的な取り組み

健康やアンチエイジングの為に運動を取り入れる方は多いですが、激しい運動後の体内には悪玉活性酸素が発生し、細胞を酸化させる事が昨今問題視されています。ライフスタイルに組み込む運動量の目安とは？
また運動後の酸化ストレスの対処法、運動の種類、運動後の食事、今、世界中で注目されている水素吸入の観点からもわかりやすく講義します。






#スポーツ政策・スポーツビジネス

満席

受講料（事前）：0円

受講料（当日）：0円

スピーカー詳細

岡部 友 氏

U-PROJECT（株）（株）ヴィーナスジャパン 代表取締役社長SPICE UP FITNESS 代表 トレーナー

小学時代から陸上を始め、短距離と中距離の選手として活動していた。
高校卒業と同時に渡米し、アメリカ州立フロリダ大学で運動生理学を学ぶ。
大学在学中に NSCA-CSCS 公認コンディショニングスペシャリストとACSM-CPT公認パーソナルトレーナーの資格を取得、帰国後は数多くの女性にマンツーマンのボディメイクやダイエット指導を行い、2015年に自信が代表を務める女性専用フィットネススタジオ 「SPICE UP FITNESS」を立ち上げる。
あらゆる身体の部位で誰でも努力次第で変われる場所がお尻である、との考えから美尻トレーニングに力を入れている。
2017年からメディアへの出演も増え始め、トレーナーとしてだけではなく、自立した強い女性としての生き方を目指す彼女の思想に対し多くの女性からの支持をいただいている。

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